Si estás atravesando angustia emocional, una crisis de salud mental o necesitas apoyo urgente, los siguientes recursos disponibles en Ontario y Canadá ofrecen asistencia confidencial, intervención en crisis y acceso a servicios comunitarios de apoyo.
Llama o envía un mensaje de texto al 9-8-8. Apoyo en crisis disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en todo Canadá.
Teléfono: 416-408-HELP (4357). Apoyo emocional confidencial e intervención en crisis.
Teléfono: 1-833-456-4566 Texto: 45645 (Mensajes disponibles de 4:00 PM a medianoche, hora del Este) Apoyo en crisis emocional y prevención del suicidio.
Teléfono: 1-866-531-2600 Texto: CONNEX al 247247 Ayuda para encontrar servicios de salud mental, adicciones y apoyo en crisis en Ontario.
Teléfono: 1-800-668-6868 Texto: CONNECT al 686868 Apoyo para niños, adolescentes y jóvenes adultos.
Llama al 2-1-1. Ayuda para acceder a recursos comunitarios urgentes, vivienda, alimentación, apoyo legal, servicios de asentamiento e intervención social.
Importante: Mis servicios de psicoterapia no corresponden a servicios de emergencia ni de intervención en crisis.
Si te encuentras en peligro inmediato o necesitas atención médica urgente, llama al 911 o dirígete al departamento de emergencias más cercano.
Para apoyo emocional, crisis de salud mental o derivación a recursos comunitarios, los servicios de Ontario y Canadá listados anteriormente pueden ser de ayuda.
